Psicología | NUMEN

Talleres a la carta

Capacitación para el desarrollo e integración humana en sus diversas dimensiones: corporal, mental, psicológica, espiritual y relacional.

Presentación

Espacios para crecer en grupo

La cartera de cursos de capacitación que presentamos contiene una diversidad de propuestas para diferentes poblaciones y edades. 

Nuestro propósito fundamental es crear espacios de diálogo, intercambio y desarrollo personal grupal, generando procesos de transformación profunda que integren todas las dimensiones del ser humano.

La metodología es participativa, con un enfoque teórico-práctico: cada participante se apropia del conocimiento a través de la propia experiencia. 

Cómo trabajamos

Cada taller, a la medida de tu grupo

Adaptables

Cada taller se adecua a las características del grupo, la población y la edad. También diseñamos propuestas a partir de tus necesidades.

Duración flexible

La duración puede ajustarse a los temas y espacios que requieran tu institución y el tallerista.

Presupuesto a la medida

Se define según las horas de trabajo, el número de participantes.

Catálogo

Nuestros talleres

Toca cada taller para conocer su objetivo, temario, a quién va dirigido y su duración.

Objetivo

Conocer los recursos que el humor y la risa le proporciona a la persona que aprende a hacer uso de ellos en la vida cotidiana, los efectos que en la salud le proveen y en sus relaciones interpersonales.

Al terminar el curso, el participante:

Las y los participantes podrán mejorar su autoestima, su estado de ánimo, así como sus relaciones interpersonales dentro y fuera del ámbito laboral.

Temario

  • El sentido del humor y la risa
  • Efectos en el organismo de la risa
  • Efectos sociales de la risa
  • El sentido del humor en el ámbito laboral
  • Sentido de vida y el humor
  • Creadores de estados emocionales
  • Diversificación del humor
  • La risa, medicina natural
  • Efectos creativos de la risa en el ámbito laboral
  • ¿Me río o se ríen de mí?
  • Cómo hacer el ridículo y ganar confianza.

Dirigido a: Operativos y encargados de área
Duración: 10 horas
Certificación: En trámite ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social

Objetivo

Desarrollar estrategias de saneamiento integral que faciliten a los y las participantes la incorporación al ámbito laboral desde una perspectiva más eficiente.

Al terminar el curso, el participante:

Los y las participantes que se desarrollan en el ámbito laboral se involucren activamente en las alternativas sugeridas de manera lúdica con la finalidad de incorporar nuevos recursos que a nivel personal y grupal les genere una mejor condición de estar y ser en la vida.

Temario

  • Qué es la desintoxicación del ámbito laboral
  • Sistema emocional evolutivo
  • Manejo efectivo emocional
  • Atención plena
  • Resolución de conflictos
  • Mediación

Dirigido a: Superiores, encargados de área, administrativos, operativos
Duración: Mínimo 8 horas
Lugar recomendado: espacio amplio, ventilado e iluminado, acondicionado para 20 a 40 personas (cupo recomendado).

Objetivo

Incorporar a su vida laboral aspectos de la comunicación efectiva que faciliten la dinámica relacional y la toma de decisiones cotidianas.

Al terminar el curso, el participante:

Podrá relacionarse de manera efectiva y asertiva incorporando elementos de la comunicación que le permitan un lenguaje más claro y positivo.

Temario

  • Elementos básicos de la comunicación efectiva
  • Asertividad en la comunicación
  • Comunicación noviolenta
  • Comunicación afectiva y efectiva
  • Niveles de comunicación
  • Conversaciones constructivas
  • Perspectiva y toma de decisiones
  • Estilos de toma de decisiones

Dirigido a: Toda persona interesada en mejorar su comunicación afectiva y las condiciones en la toma de decisiones
Duración: 10 horas
Certificación: En trámite ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social

Objetivo

Promover principalmente una relación consciente, compasiva y espiritual con la comida y con la vida cotidiana, incorporar esta práctica cotidiana a la alimentación, donde comer se convierte en un camino hacia la paz interior, la salud y una vida más plena

Uno de los aportes más relevantes en este taller es recuperar el cuerpo como fuente de información segura.

Al terminar el curso, el participante:

Logrará identificar cuáles son los alimentos adecuados para la salud y bienestar en plenitud

Conocer la combinación y balance de los diferentes alimentos

Valorar el proceso de los alimentos y alimentación

Temario

  • Comer con atención plena: en donde se nos muestra que comer no es solo nutrirse físicamente, sino un acto de conciencia.
  • Promover:
  • Comer despacio.
  • Percibir sabores, texturas y aromas.
  • Estar presente mientras se come (sin distracciones).
  • Escuchar señales reales de hambre y saciedad.
  • Sanar la relación emocional con la comida: en ocasiones se come por estrés, ansiedad, culpa o por hábitos automáticos. Se busca entonces romper con este ciclo de restricción → culpa → exceso → frustración.
  • En lugar de eso, se propone:
  • autocompasión,
  • comprensión de los hábitos,
  • cambios sostenibles desde la conciencia.
  • Vivir el presente
  • Uno de los mensajes espirituales más importantes es que el momento presente es el único lugar donde podemos transformarnos.
  • Comer conscientemente se vuelve una puerta para:
  • vivir aquí y ahora,
  • reducir el sufrimiento cotidiano,
  • reconectar con el cuerpo y las emociones.
  • Conexión ética y ecológica con los alimentos
  • Reflexionar sobre:
  • el origen de los alimentos,
  • el trabajo humano detrás de ellos,
  • el impacto ambiental de nuestras elecciones alimentarias.
  • La comercialización de alimentos industrializados que no coadyuvan a una adecuada alimentación, lo que esto provoca en la salud de las personas
  • Así alimentarse se vuelve un acto de responsabilidad y gratitud.

Dirigido a: Toda persona interesada en conocer y mejorar sus condiciones de alimentación
Duración: 8 horas
Certificación: En trámite ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social

Objetivo

Potenciar en los y las participantes habilidades, para construir relaciones de trabajo asertivas, a fin de integrar un equipo laboral eficaz y eficiente en el logro de sus objetivos personales y profesionales.

Al terminar el curso, el participante:

Reconocerá las habilidades básicas y fundamentales para asegurar una comunicación efectiva, en diversos planos de su vida: laboral, profesional, social y personal; lo cual le ayudará a lograr el éxito en sus relaciones interpersonales.

Desarrollará la habilidad de la escucha activa

Temario

  • Midiendo el costo económico del conflicto en su organización
  • Los malos «Hábitos» de la comunicación de todas las personas y cómo evitarlos
  • El método de comunicación de los cuatro pasos (La auto mediación) y cómo aplicarlo.
  • Los criterios obvios, pero usualmente ignorados para la elaboración de acuerdos que funcionan
  • Cómo manejar «personas difíciles»
  • Prácticas y técnicas de Solución de Conflictos
  • ¿Qué es un problema?
  • Por qué se presentan los problemas
  • Causas y efecto
  • Toma de decisión para resolver problemas

Dirigido a: Personas que laboran para una organización, que necesiten mejorar el impacto de sus resultados y que radiquen básicamente en errores de comunicación poco efectiva, ya sea interna o externa, verbal o escrita: Los cuales pueden tener puestos: Directivos, Gerenciales, Jefes de área, Líderes, Coordinadores, Supervisores, Personal operativo. Personas que desean mejorar su nivel de comunicación y establecer relaciones más eficaces.
Duración: Mínimo 8 horas
Certificación: En trámite ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social

Objetivo

Potenciar en el participante habilidades socioemocionales a través de técnicas de Programación Neurolingüística e Inteligencia Emocional, para el logro de los objetivos profesionales y personales.

Al terminar el curso, el participante:

Mejorará sus habilidades de comunicación de manera asertiva tomando en cuenta el manejo socioemocional.

Temario

  • La PNL y sus aplicaciones en un ambiente laboral y personal
  • Los principios de PNL orientados a un crecimiento personal
  • El lenguaje y su impacto en los resultados
  • Automotivación para el logro de los objetivos en el trabajo
  • Cómo influir de manera positiva en los demás a través del lenguaje de Influencia
  • La inteligencia emocional para enfrentar mis responsabilidades
  • Creencias, paradigmas y su influencia en desempeño personal y profesional
  • La creatividad en la resolución de conflictos

Dirigido a: Directores, Líderes, Jefes de área, Supervisores, Responsables de grupo.
Duración: Mínimo 8 horas

Objetivo

Potenciar en los y las participantes la creación y elección del propio estilo de vida que genere bienestar personal y un desarrollo efectivo en el ámbito social en donde se desenvuelva.

Al terminar el curso, el participante:

Logrará una clara definición de sí mismo lo que le permitirá desarrollarse con apertura y libertad en el ámbito relacional en donde se desenvuelva.

Temario

  • Reacomodación de constructos y creencias hacia la construcción de criterios y estilos propios
  • La diferencia entre estar bien y sentirse bien.
  • La importancia del estilo de vida para lograr un rendimiento efectivo
  • Cómo influyen los “otros” en la creación de un estilo personal
  • Los diez principios básicos para una vida saludable
  • La creación del propio estilo
  • La elección de mi profesión y el estilo de vida elegido
  • El ámbito laboral elegido fortalece o entorpece.

Dirigido a: Directores, Líderes, Jefes de área, Supervisores, Responsables de grupo.
Duración: 8 horas
Certificación: En trámite ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social

Objetivo

Potenciar en los y las participantes habilidades, para identificar los dinamismos que construyen el EGO y generan desestructura en la personalidad

Temario

  • El EGO y tipologías
  • Personalidades egóticas
  • Consciencia tridimensional
  • Opciones para regular el EGO
  • Más allá del EGO
  • Modelos transpersonales
  • Trascendencia de la identificación.
  • Apropiación de sí mismo

Dirigido a: Coordinadores, Supervisores, Personal de diversas organizaciones. Superiores o directores de obra. Personas que desean identificar con mayor precisión los elementos que constituyen el EGO, generan desequilibrio y les alejan de lo que realmente es su esencia.
Duración: Mínimo 8 horas
Certificación: En trámite ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social

Objetivo

Proporcionar herramientas y construir estrategias de comunicación asertiva y liderazgo adaptativo para la toma de decisiones conscientes, compasivas y comunitarias que favorezcan el desarrollo grupal

Al terminar el curso, el participante:

Mejorará sus habilidades de comunicación de manera asertiva tomando en cuenta el manejo socioemocional.

Temario

  • Educar para la asertividad
  • Comunicación asertiva
  • Inteligencia emocional
  • Liderazgo adaptativo
  • Estructura de discernimiento de casos
  • Reglas para el discernimiento de casos
  • Estrategias de autocuidado
  • Prevención de abuso en relaciones de ayuda

Dirigido a: Directores, Superiores, Responsables de grupo.
Duración: Mínimo 10 horas

Objetivo

Las y los participantes reconocerán la importancia de la vinculación afectiva sana en las relaciones humanas

Temario

  • Afectos
  • Afectividad
  • Teoría del vínculo
  • Doble vínculo
  • Apegos
  • Vínculos paterno – filiales
  • Estructura de vínculos amorosos
  • Transmisión transgeneracional
  • Trauma psicogenealógico
  • Reestructuración afectiva

Dirigido a: Padres de familia, responsables de grupo y/o área o de comunidades, integrantes de familia
Duración: Mínimo 10 horas

Objetivo

Desarrollar habilidades resilientes, para afrontar positivamente de manera individual y grupal los retos personales en el ejercicio de su profesión.

Al terminar el curso, el participante:

Habrá incrementado su nivel de habilidades que hagan frente a diferentes situaciones en un ambiente divertido y de confianza.

Temario

  • ¿Qué es la resiliencia?
  • Fortalezas intrapsíquicas y cualidades de la resiliencia
  • Los factores resilientes, cómo te ayuda a superar las crisis y cómo reconocer tus fortalezas.
  • Desarrollarás habilidades y estrategias de afrontamiento a las situaciones adversas que te permitan superarlas y reponerse con facilidad ante ellas.
  • Desarrollar la autoconfianza, el autoconocimiento emocional, la flexibilidad cognitiva (mental), la capacidad de adaptación y la proactividad.
  • Desarrollar habilidades de afrontamiento para la resolución de conflictos

Dirigido a: Personas que tienen personal a su cargo.
Duración: Mínimo 8 horas

Objetivo

Identificar los elementos principales de la mediación y la resolución de conflictos desde la perspectiva de paz y la noviolencia.

Al terminar el curso, el participante:

Obtendrá habilidades de resolución de conflictos que pueda aplicar en cualquier contexto en donde se desenvuelva.

Temario

  • Conflicto y Mediación
  • Conflicto y negociación
  • Educar para la no violencia
  • Educar para la desobediencia
  • Estrategias de resolución de conflictos
  • Disciplina con amor y firmeza
  • Teatro para la transformación del conflicto

Dirigido a: Directivos, líderes, personal operativo
Duración: Mínimo 10 horas

Objetivo

Mejorar las habilidades de comunicación, superar las resistencias, establecer objetivos reales, con un plan de acción obteniendo resultados concretos.

Al terminar el curso, el participante:

Incrementará sus recursos de comunicación con la finalidad de lograr una mayor interacción en la comunicación a la hora de relacionarse.

Temario

  • ¿Qué comunicamos?
  • Importancia de la comunicación altamente efectiva
  • Comunicación no violenta
  • Comunicación compasiva
  • Estilos de comunicación
  • Ejercicios para mejorar la comunicación en las relaciones interpersonales.

Dirigido a: Profesores, padres de familia, personas que deseen modificar sus estilos de comunicación de forma más efectiva.
Duración: 8 horas

Objetivo

Identificar la propia capacidad de perdonar reconociendo la capacidad misericorde que nos fue dada como un don.

Al terminar el curso, el participante:

Habrá realizado un viaje interior para reconocer su capacidad de perdonar, de incluir y ser incluido.

Temario

  • Mi encuentro
  • Deja que Dios sea bueno contigo
  • El amor echa afuera el temor
  • Identificar el camino de la reconciliación
  • Reparación personal
  • Reconstruirme y reconstruir
  • Resolución de conflictos y reconciliación
  • Descubriendo el propio manantial
  • Lo que no es perdonar
  • Lo que sí es perdonar
  • Proyecto personal de reconciliación.

Dirigido a: Padres de familia, líderes de grupos o comunidades y personal de cualquier área.
Duración: 8 horas

Objetivo

Identificar la propia capacidad de crear y crearnos reconociendo nuestro contenido interior que nos da salud, bienestar y sentido.

Al terminar el curso, el participante:

Habrá realizado un viaje interior para reconocer sus propios recursos y ponerlos a su propia disposición y la de los que le rodean.

Temario

  • ¿Qué son las emociones?
  • ¿Qué son los neuropéptidos?
  • Psiconeuroinmunoendocrinología
  • Mi cuerpo habla cuando hago silencio
  • Cambio de creencias
  • Expresión de mi biología interna
  • Recursos de la neuroemoción
  • Decodificando el lenguaje del corazón
  • Ejercicios prácticos

Dirigido a: Padres de familia, líderes de grupos, agentes sociales, personal de cualquier área.
Duración: 8 horas

Objetivo

Reconocer su propia sexualidad y adquirir habilidades para relacionarse desde una perspectiva más inteligente y ética.

Al terminar el curso, el participante:

Obtendrá mayores recursos de comunicación sexual y afectiva que le permitirá tomar mejores decisiones.

Temario

  • ¿Qué es la inteligencia sexual?
  • Presupuestos básicos para el logro de la inteligencia sexual.
  • Mi perfil erótico
  • Preceptos de intimidad
  • Alcanzar la madurez sexual
  • ¿Qué es la ética de la sexualidad?
  • Principios de esta propuesta
  • Ética de las relaciones sexuales y amorosas
  • Revisión de dilemas morales

Dirigido a: Padres de familia, líderes de grupos y personal de cualquier área, se puede adecuar para jóvenes
Duración: 10 horas

Objetivo

Identificar las características en la comunicación, trato cotidiano en las relaciones interpersonales en donde se manifiestan dinámicas de violencia que pueden ser sutiles y dificultan la visibilidad

Al terminar el curso, el participante:

Habrá identificado constructos de violencia en sus propias dinámicas comportamentales y comunicacionales, así como en las relaciones interpersonales o contextos en donde deambula.

Temario

  • Modelos que estudian las dinámicas violentas
  • Violencia sistémica y estructural
  • Mecanismos de violencia en el entorno social
  • Entornos en los que la violencia se tiende a normalizar
  • Desestructuración de las violencias en los medios de comunicación
  • Desestructuración de las violencias en los sistemas familiares y sociales
  • Construcción de mecanismos de PAZ y Buentrato.

Dirigido a: Familias, líderes de grupos, agentes sociales, personal de ámbitos laborales y/o sociales y comunitarios
Duración: 12 horas

Objetivo

Reconocer los elementos del ejercicio de liderazgos igualitarios que promueven la construcción de dinámicas equitativas entre los miembros de un grupo hacia acciones más pacíficas y constructivas

Al terminar el curso, el participante:

Obtendrá mayores recursos para la construcción de perfiles de liderazgo igualitario, constructivo, inclusivo y pacífico.

Temario

  • Perfiles y dinámicas de los liderazgos tradicionales
  • Diversos enfoques en la comunicación e inteligencia emocional
  • Adaptación de la equidad en la diversidad
  • Interseccionalidad en la construcción de comunidades integrales
  • Implementación de elementos para el ejercicio de los liderazgos igualitarios

Dirigido a: Líderes de grupos y comunidades que dirigen, coordinan y acompañan personal
Duración: 10 horas

Objetivo

Conocer los aspectos Antropológicos y éticos que subyacen a las dinámicas de poder.

Dinámicas asimétricas en las relaciones que ocasionan propensión en el abuso sexual

Al terminar el curso, el participante:

Obtendrá conocimientos y elementos que podrá utilizar para identificar dinámicas de abuso de poder en sí mismo y en otros, logrando utilizar los límites asertivos que conduzcan a una mejora en la reeducación socioemocional

Temario

  • Aspectos antropológicos que subyacen en las dinámicas relacionales de abuso de poder
  • Diversos enfoques en la comunicación e inteligencia emocional
  • Formas de asimetría que promueven la verticalidad en el trato
  • Tipos de autoridad y relaciones de poder
  • Contextos que condicionan relaciones de abuso de poder en el trato
  • Colonización emocional en las dinámicas de abuso del poder
  • Estrategias de instauración de relaciones horizontales y democráticas
  • Perspectiva constructiva del poder. De la dominación a la responsabilidad. De la imposición a la colaboración

Dirigido a: Líderes de grupos y comunidades que dirigen, coordinan y acompañan personal
Duración: 10 horas

Objetivo

El o la participante reconocerá los aspectos que hoy condicionan principalmente las relaciones interpersonales, la influencia de los medios tecnológicos y las relaciones de inmediatez y desatención que influyen en los comportamientos actuales.

Al terminar el curso, el participante:

Obtendrá mayores recursos para detectar las condiciones que restan calidad a las relaciones interpersonales, así como prevenir mayores conflictos relacionales

Temario

  • Evolución en las formas de convivencia ante la era tecnológica
  • Estados de ánimo producidos a partir de la realidad virtual
  • Relaciones sociales VS redes sociales
  • Formas relacionales a partir del uso de los dispositivos
  • Riesgos a la intimidad, amenazas, invasión
  • Detección oportuna de red flags
  • Derechos y responsabilidades en el mundo digital.
  • Replanteando el sentido del bien común

Dirigido a: Líderes de grupos y comunidades que dirigen, coordinan y acompañan personal, familias.
Duración: 12 horas

Objetivo

Que las y los participantes conozcan los elementos propiciatorios que conducen a la adicción a las pantallas y a los contenidos de material sexual, así como las causas y consecuencias.

Al terminar el curso, el participante:

Obtendrá mayores informaciones relacionadas con las adicciones a los temas que se plantean y sus consecuencias, así como herramientas de regulación y autorregulación que le permitan tomar mejores decisiones ante los dispositivos electrónicos

Temario

  • Tipología tecnológica
  • Tipos de apego
  • Adicción a las plataformas, adicción comportamental, fases de adicción
  • Factores predisponentes
  • Indicadores clínicos en el consumo de pornografía
  • Riesgos de traumatización por exposición, nivel de frecuencia o tipo de exposición
  • Mecanismos preventivos y niveles de intervención en casos de adicción

Dirigido a: Personal interesado en la propia regulación, líderes de comunidades sociales, religiosas y educativas
Duración: 12 horas

Objetivo

Conocer los aspectos psicopatológicos, psicológicos y mecanismos saludables en el camino espiritual para poder diferenciar con precisión los momentos en los que se requiere el aporte de esta disciplina y las dimensiones en las que tanto el proceso psicológico y espiritual convergen.

Al terminar el curso, el participante:

Obtendrá conocimientos psicopatológicos que se suscitan en el camino espiritual y cómo la psicología aporta de manera significativa al sujeto para iniciar o continuar su camino espiritual, así como identificar las contribuciones de la espiritualidad en los procesos psicoterapéuticos sobre todo en experiencias adversas.

Temario

  • Presupuestos antropológicos y psicológicos del ser persona
  • Acompañamiento espiritual VS Terapia psicológica
  • Jerga y contenidos psicológicos y psicopatológicos (Síndrome neurótico, personalidad neurótica, Tipos de narcisismo, narcisismo espiritual, psicopatía)
  • Signos de madurez psíquica
  • Dificultades psicológicas en el camino espiritual (crisis)
  • Problemas psicológicos asociados a la práctica espiritual.
  • Recursos para la detección y canalización (cuándo, cómo y a dónde derivar según sea el caso, protocolos de derivación)
  • Propuestas de intervención y canalización con diversos especialistas

Dirigido a: Líderes de grupos y comunidades que dirigen, coordinan y acompañan personas, personas interesadas de distintos ámbitos de formación
Duración: 12 horas

Objetivo

Conocer los diferentes aspectos

Al terminar el curso, el participante:

Obtendrá conocimientos psicopatológicos que se suscitan en el camino espiritual y cómo la psicología aporta de manera significativa al sujeto para iniciar o continuar su camino espiritual, así como identificar las contribuciones de la espiritualidad en los procesos psicoterapéuticos sobre todo en experiencias adversas.

Temario

  • Realidad actual del o la joven aspirante a la VR
  • Dimensiones de la diversidad de generaciones según la era tecnológica, uso del lenguaje en cada generación
  • Demarcaciones de la inteligencia artificial en la deconstrucción del género humano
  • Tipos de relaciones humanas, afectivas, sexuales
  • Afectación en la estructura intrapsíquica VS Condiciones de una estructura integradora
  • Factores de la era actual que desencadenan Caracteropatías
  • Desarrollo de una mayor capacidad de discernir ante los tiempos actuales
  • Perspectivas de una consciencia integradora

Dirigido a: Líderes de grupos y comunidades que dirigen, coordinan y acompañan personas, personas interesadas de distintos ámbitos de formación
Duración: 12 horas

Objetivo

Identificar las dinámicas relacionales en las que se pueden presentar el abuso psicológico y de consciencia a fin de prevenir, así como conocer formas de restauración cuando ya ha ocurrido

Al terminar el curso, el participante:

Obtendrá conocimientos sobre las características de vulnerabilidad, las condiciones que producen o perpetúan dinámicas abusivas en relaciones de ayuda y de poder

Temario

  • Asimetrías de poder y vulnerabilidad
  • Características del abuso Psicológico en relaciones de ayuda
  • Características de abuso de consciencia
  • Condiciones en las que se instaura la Colonización emocional
  • Consentimiento
  • Demarcaciones de la inteligencia artificial en la deconstrucción del género humano
  • Preceptos sutiles en los comportamientos y lenguaje (comportamiento coercitivo, manipulación, vulneración de la conciencia)
  • Modelos del buentrato en las relaciones para prevenir este tipo de abusos
  • Aprendizaje de las delimitaciones yoicas para prevenir estos abusos
  • Reestructuración de la confianza básica

Dirigido a: Líderes de grupos y comunidades que dirigen, coordinan y acompañan personas.
Duración: 12 horas

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